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권선1동, 줌바댄스 오픈 수업
건강은 챙기고 스트레스는 날려요
2018-06-08 15:55:12최종 업데이트 : 2018-06-08 19:58:26 작성자 : 권선구 권선1동 행정민원팀   문향숙

권선1동 주민자치센터 프로그램인 줌바(Aumba)댄스는 오는 19일 오후 7시부터 동 행정복지센터 2층 강당에서 지역주민을 위한 오픈수업을 개최한다.

올해 2월부터 권선1동에서 수업을 시작한 줌바댄스는 지역 주민들에게 건강과 줌바댄스만의 즐거움을 알리기 위해 오픈수업을 개최하기로 했으며 참여를 원하는 주민들은 누구나 참여가 가능하다.

스트레칭과 라틴댄스를 기본으로 빠르거나 느린 춤동작을 반복하는 운동으로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동으로 심폐 ․ 지구력이 낮은 사람들에게 특히 좋은 전신운동이라고 한다.

줌바댄스 강사는 "흥겨운 라틴음악에 맞춰 쉽고 다양한 동작으로 즐겁게 운동하다보면 살도 빠지고 스트레스도 확 달아나는 일석이조의 효과가 있다. 많은 주민들이 함께 참여하기를 기대 한다"고 말했다. (문의전화 : 228-6170)

 

 

권선1동, 줌바댄스,

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